自分の体や心の声に耳を傾けてください。体調を整えて休憩を取るようにしましょう。そのためには自分に正直になることが大事です。 自分に正直でいるって難しいよなあ、と思います。わがままきままというのではないし、でも自分を犠牲にしないようにするとい…
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