走ってしまった

いつもひと駅歩くところを半分ぐらい走ってしまいました。
お天気で気分よかったんですよ。なんとなく走りたい気分になったんですよ。
そしたら10分ぐらい早く会社につきました。おもったより楽だったんですが、肺活量と筋力がちょびっとついてきてるのかなあ。
しかし体重はかわりません。体脂肪もかわりません、もう一向に。まあごはん少なめとは言え、肉とか普通に食べてるもんなあ…。脂肪と糖質を減らすと体重計の数値が全然違うよね、と思いつつほぼ変えるつもりもない私です。
体重、減るのかね。